Mon parcours

Explorer la richesse de l’être humain, tenter de comprendre sa complexité, embrasser ses parts d’ombre et de lumière, cette quête là me passionne!

J’ai trouvé dans la Gestalt Thérapie une approche qui me touche profondément et résonne avec mes valeurs.

Cette méthode thérapeutique et philosophie de vie qui place l’Humain au centre et le rend créateur s’inscrit dans la continuité d’une démarche artistique que j’ai poursuivie pendant plus de 15 ans.

Je suis musicienne de formation, clarinettiste professionnelle (membre de l’orchestre Les Siècles et de l’ensemble Kyrielle).

L’enseignement de la musique m’a donné envie d’accompagner l’autre et d’apprivoiser son univers émotionnel.

Je me suis alors tournée vers une formation de Psychologie (CNFDI) et j’ai intégré l’école Humaniste de Gestalt Thérapie Intégrative (IFAS) dans laquelle je me suis formée pendant 5 ans. J’y ai obtenu un diplôme de Gestalt Praticienne puis j’ai ouvert mon cabinet à Angers.

Membre de la SFG (Société Française de Gestalt), j’approfondis mes connaissances en participant à de nombreux stages et formations. Je nourris ma pratique en me servant de la CNV (communication non violente) et de la méditation.

Aujourd’hui je souhaite que mon cabinet soit un lieu inspirant, calme et ressourçant, un sanctuaire où toute personne puisse se déployer, travailler sur soi, déposer ce qui l’encombre.

La Gestalt en 5 Questions :

Qu’est-ce que la Gestalt Thérapie?

La Gestalt est une thérapie psycho-corporelle mais aussi un art de vivre, dont le but est de prendre contact avec soi même. Cette démarche cherche un dialogue constant entre le corps, les pensées et les émotions.

Pourquoi faire une Gestalt Thérapie ?

– Parce que j’ai besoin de parler en toute confiance et d’être écouté pleinement

– Pour traiter les problèmes actuels qui me préoccupent (licenciement, séparation, deuil, manque de confiance en soi, perte de sens, etc…)

– Pour prendre conscience des mécanismes issus de mon passé, liés à la manière dont j’ai pu me développer dans une famille plus ou moins soutenante et aimante.

– Pour mieux vivre avec moi et avec les autres.

– Pour travailler sur moi et poursuivre mon développement personnel

Les bienfaits de la Gestalt ?

– une meilleure compréhension de ce que je suis, de mon histoire personnelle

– un rapport apaisé à moi et aux autres dans les relations

– une recherche d’ajustements créateurs dans les situations difficiles

– un bien-être et un calme au quotidien

– une lucidité qui me permet d’être authentique, en accord avec mes valeurs

A qui s’adresse la Gestalt Thérapie ?

Cette démarche peut s’adresser à toute personne (adultes, adolescents ou enfants) en recherche de soi ou en souffrance, ayant besoin d’une aide pour traverser un moment de crise ou de déséquilibre dans sa vie personnelle, sociale ou professionnelle.

Comment se passent les séances ?

En moyenne, une thérapie peut durer de 6 mois à 2 ans, à raison de séance de 45 minutes une fois par semaine ou toutes les 2 semaines. La Gestalt peut se pratiquer en groupe ou individuellement.

Coordonnées 

Je vous accueille à Unis Vers 21.

http://aporteedesoi.fr/

stregarhea@gmail.com

0672916730