Richard VERDIER – Professeur de Yoga

Bienvenue !

J’ai découvert le yoga il y a une vingtaine d’années.

​Depuis, la pratique régulière du yoga m’a beaucoup apporté et a constitué comme un fil conducteur dans ma vie.

Le yoga représente pour moi le cadeau le plus précieux pour que les êtres humains puissent accéder à leur potentiel et améliorer leur existence.

Ma démarche est de permettre à chaque participant d’évoluer dans sa pratique tout en respectant son corps et en acceptant ses limites sans forcer. Dans le cadre de mes séances de yoga, aucun mouvement n’est imposé, tout est proposé. J’ai à cœur de rendre le yoga accessible à tous, dans une approche bienveillante et ouverte.

Sur le plan physique, la pratique du yoga permet de conserver un bon état de santé général, d’être plus à l’écoute de son corps,  de développer souplesse et équilibre, d’améliorer la coordination,  de relâcher les tensions et de mieux respirer.

Sur le plan mental, il permet de réduire le stress, de renforcer sa confiance en soi, d’entretenir les fonctions cognitives et de calmer les émotions pour obtenir plus de sérénité.

 

Je vous accueille à Unis Vers 21 le vendredi soir lors de 2 cours  au choix :

  • De 19h30 à 20h30
  • De 20h45 à 21h45

En septembre, le 1er cours découverte est gratuit.

Voici l’adresse de mon site internet : www.yoga-mudra-angers.com

Les Bienfaits du Yoga : Ressourcer le Corps et l’Esprit

Vous y trouverez les tarifs que j’applique ainsi que d’autres informations sur le yoga.

Les cours proposés en salles sont accessibles à tous quel que soit votre souplesse, votre âge ou votre expérience du yoga.

Vous pouvez intégrer un cours à tout moment de l’année en choisissant le rythme de pratique qui vous convient soit avec des forfaits 5, 10 ou 20 cours, soit en choisissant le forfait annuel (proratisable selon le nombre de cours restants dans l’année).

Pour me contacter :

  • Mail : richard@yoga-mudra-angers.com
  • Téléphone : 06 89 71 05 74

Au plaisir de vous rencontrer,

À bientôt !