Laetitia Hardy – Sophrologue

SOPHROLOGUE en individuelle et en groupe

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une technique qui s’inspire de la relaxation, du yoga, de l’hypnose… Elle utilise la respiration et la visualisation. Elle vous apporte une meilleure gestion du stress, un lâcher prise, confiance en soi, une paix intérieure…

 

MON PARCOURS PROFESSIONNELS

Je suis issu d’une formation commercial, ayant travaillé pendant 10 ans sur le terrain, j’ai dû faire face à beaucoup de stress. Suite à la découverte de la sophrologie en 2009, je me suis lancée dans une formation en sophrologie, pendant 2 années.

Diplôme de sophrologue Caycédo, délivré en 2012 à l’académie de sophrologie de Paris

La sophrologie m’a révélé comment mieux gérer mon stress, comment être plus performante et surtout avoir confiance en moi. C’est une technique qui permet de développer ses capacités, avoir un état d’esprit positif, vivre l’instant présent…

 

Depuis janvier 2017, mon activité en tant que sophrologue se développe :

– Séance individuelle à domicile, 42€ la séance

– Séance de groupe à Unis vers 21, le mercredi de 19h45 à 21h (sur inscription 7 personnes maximum)

– Marches Sophrologiques, La marche est une redécouverte de vos 5 sens, une approche avec la nature, une marche en conscience. Je vous propose des techniques de respirations et une séance de sophrologie dans la nature.

 

ATELIER DE SOPHROLOGIE à Unis Vers 21
Le Mercredi soir sur inscription de 19h45 à 21h

L’atelier est à 15€/personne/atelier (7 personnes maximums)

 

COORDONNEES :

Tél : 07 83 08 52 29

Mail : Laetitia.sophrologie@yahoo.com

Facebook : laetitia sophrologie

N°Siret : 824759260